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奇谈怪论：我的另类胸腹式换气法

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1# 大 中 小 发表于 2011-3-28 23:19  显示全部帖子
我想知道这样气足吗，会不会没底气的感觉

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2# 大 中 小 发表于 2011-3-28 23:22  显示全部帖子
请楼主具体说下

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3# 大 中 小 发表于 2011-3-30 21:22  显示全部帖子
我可以这样理解吗，吸气到上胸，再压入腹腔，同时将气排出，这是可以的，但是有两个问题请教老师，一是频道用上胸部会不会很累，第二，储气量会不会很少

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