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健康话题:“ 入静”练习与“气息调养”

“葫芦丝音乐养生疗法”——这个说法很好! “入静”和“调息”也是瑜伽练习的一部分,就如秋老师说的“葫芦丝音乐”和太极拳之内在的相通之处。专业瑜伽导师也经常用太极拳和瑜伽的相通之处来解释“入静”“调息”与“身心平衡”;虽然俺的葫芦丝还吹不好,不过俺觉得也可以把这个练习过程当成瑜伽的一部分:葫芦丝的练习过程也是一种音乐养生疗法的过程哦?

阿门阿前一颗葡萄树,阿嫩阿绿滴刚发芽,蜗牛背着那重重的壳儿呀,一步一步滴网上爬~~

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