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好久不见,吹首《瑶族舞曲》向各位老师同学们问声好

好久不见,吹首《瑶族舞曲》向各位老师同学们问声好

瑶族舞曲【C】.mp3 (5.19 MB) “天有不测风云,人有旦夕祸福”九月九日老年人体检,发现我右肾有问题,二十六日在广州珠江医院做了右肾切除手术。因采用微创手术,十月五日就回到深圳家中休养。医生说要多做有氧运动,“吹葫芦丝算有气运动?”医生说:“应该是吧”。手术二十天我就到翠竹山吹葫芦丝了。今天发送的《瑶族舞曲》是“独肾罗湖老赵”吹的第一首曲子,请各位指导!在此祝各位身体健康!

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谢谢各位老师、同学的关心和祝福!

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引用:
原帖由 大笨虫 于 2014-11-1 11:32 发表 老赵大哥回来了~太好了     有氧运动是在保持一定的心跳速率下(简单算法是)维持是:   (220─现在年龄)×0.8=最大运动心率 > 有氧运动心率 >( ...
大笨虫老师,谢谢你告诉我“有氧运动”的真正含义。

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原帖由 俺是山东人 于 2014-11-2 09:33 发表 赵大爷吹的很棒 多多注意身体。俺做个腮腺肿瘤手术好几个月了,到现在还隐隐作痛
山东老师好!我现在恢复得很好,您现在还会隐隐作痛,让我着急,到医复珍一下,问个究竟。术后康复我认为用中药调理会更好。祝您早日康复!

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原帖由 竹林听泉 于 2014-11-2 11:20 发表 赵老师吹得好极了!保重身体!
竹林听泉老师好,谢谢你的关心,祝您吉祥!

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